W związku z nowelizacją Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że nasz serwis internetowy wykorzystuje pliki cookie.

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu oraz zbierania informacji dotyczących odwiedzin na stronie. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.

Zamknij
  • China Mieville

    Ostatnie dni nowego Paryża

    Surrealistyczny thriller o wojnie, której nigdy nie było i o próbie przetrwania w mieście po niewyobrażalnym kataklizmie...

  • Brian Greene

    Piękno Wszechświata

    Międzynarodowy bestseller, który stał się inspiracją do nakręcenia specjalnego odcinka programu popularnonaukowego Nova i pokazał nam zupełnie nowe oblicze Wszechświata.

  • Jason Rekulak

    Niemożliwa forteca

    Uroczy, zabawny i poruszający hołd dla wszystkich poszukujących miłości maniaków komputerowych i odmieńców na całym świecie...

  • Natalia Jagiełło-Dąbrowska

    Kiedy przyjdzie czas

    Urlop na Majorce był najlepszym urlopem w życiu Julii. I zakończył się w najgorszy z możliwych sposobów...

  • Krystyna Mazurówna

    Nasi za granicą

    O rodakach za granicą – błyskotliwy i niebanalny zbiór obserwacji, anegdot i opowieści Krystyny Mazurówny.

  • Mercedes Lackey

    Początek

    Fascynująca powieść fantasy, dziejąca się w pełnym magii świecie Valdemaru.

  • Charles Dickens

    Samotnia

    Wielu – wśród nich Vladimir Nabokov i G.K. Chesterton – określa Samotnię najlepszą i najbardziej dojrzałą powieścią Charlesa Dickensa, a Stephen King zalicza ją do swoich dziesięciu ulubionych książek.

  • Tom Fletcher

    W Twojej książce jest potwór

    Autor ulubionego przez dzieci Gwiazdkozaura tym razem stworzył książeczkę do wspólnego czytania przed snem.

Wydarzenia

Spotkanie z Sarą Magdaleną Woźny

Zysk i S-ka Wydawnictwo serdecznie zaprasza na spotkanie autorskie z Sarą Magdaleną Woźny, które odbędzie się dnia 22 maja (piątek) w Miejskim Domu Kultury w Wągrowcu...

Spotkania autorskie z Katarzyną Rygiel

Zysk i S-ka Wydawnictwo serdecznie zaprasza na spotkania autorskie z Katarzyną Rygiel. Spotkania odbędzie się dnia 20 maja (środa) w Luboniu oraz 21 maja (czwartek) w Poznaniu.

Spotkanie autorskie z Jürgenem Rothem

Zysk i S-ka Wydawnictwo serdecznie zaprasza na spotkania autorskie z Jürgenem Rothem, autorem m.in. głośnej książki Tajne akta S. Spotkania odbędzie się dnia 17 maja w Toruniu...

Spotkania autorskie z Moniką A. Oleksa

Zysk i S-ka Wydawnictwo zaprasza na spotkania autorskie z Moniką A. Oleksa, autorką takich książek jak: "Ciemna strona miłości", "Miłość w kasztanie zamknięta" oraz "Samotność ma Twoje imię". Spotkania odbędą się 13 i 14 maja...

Spotkanie autorskie z Justyną Wydrą

Zysk i S-ka Wydawnictwo serdecznie zaprasza na spotkanie autorskie z Justyną Wydrą. Spotkanie odbędzie się dnia 12 maja (wtorek), o godzinie 18:00 w księgarni patronackiej Zysk i S-ka Wydawnictwo przy ul. Wielkiej 10 w Poznaniu. WSTĘP WOLNY!

Polecamy z naszej e-księgarni

40.00 PLN

Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory
wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka,
że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której
nie można wygrać...

Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie kalorii, piliście upiorne, rzekomo odchudzające, napoje, unikaliście tłustych produktów i zamienialiście cukier na słodziki, wiecie już na pewno, że skutkiem wszystkich tych decyzji po kilku latach ważycie raczej dużo więcej niż mniej niż wcześniej.
Prawda jest w gruncie rzeczy taka, że jeśli ktoś wam się zwierzy, że zaczął się odchudzać, możecie mieć pewność, że za kilka lat będzie ważył... więcej. W ubiegłym roku 108 milionów Amerykanów stosowało jakąś dietę odchudzającą – na dodatek przy aplauzie lekarzy, członków rodziny i przyjaciół. A jednak wyniki długoterminowych badań, w których obserwuje się osoby na diecie, konsekwentnie potwierdzają, że ludzie ci w ciągu 2-15 lat od rozpoczęcia diety przybierają na wadze więcej, niż osoby, które takich diet nie stosują.
Przedstawicielka neuronauki, doktor Sandra Aamodt, przez trzy dekady próbowała schudnąć – ograniczała spożycie jedzenia, co jakiś czas gubiła kilogramy i z powrotem je odzyskiwała – aż w końcu postanowiła w sposób naukowy przyjrzeć się problemom masy ciała i zdrowia. Jej ustalenia przeczą wszystkim obiegowym poglądom na temat odchudzania. Skoro od diet odchudzających tyjemy, co w takim razie powinniśmy zrobić, aby zachować zdrowie i zmniejszyć u siebie ryzyko cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń związanych z otyłością? Sandra Aamodt, odważnie i szczerze, w tej napisanej w sposób przejrzysty, a równocześnie porywający, książce stara się nas przekonać do porzucenia diet na rzecz zmiany trybu życia, które naprawdę je poprawią i przedłużą.

"W końcu jakiś naukowiec, który wypełnia lukę między nowymi behawioralnymi teoriami dotyczącymi odchudzania a naszymi obecnymi katastrofalnymi próbami schudnięcia dzięki diecie! Nie mogę się doczekać, kiedy rozdam egzemplarze tej książki moim pacjentom".

DR HENRY S. LODGE, profesor w Columbia University Medical Center i współautor książki Younger Next Year

"W tej opartej na licznych badaniach naukowych publikacji Sandra Aamodt podważa szereg popularnych sądów na temat diet odchudzających i przedstawia przekonującą tezę, że jeśli chcemy być zdrowsi, powinniśmy raczej jeść uważniej niż mniej. Lektura obowiązkowa w naszej kulturze owładniętej obsesją odchudzania".

DR TRACI MANN, autorka Secrets from the Eating Lab

Rok wydania: 2017
Stron: 428
Oprawa: broszurowa ze skrzydełkami
Format: 145x205
Pakowanie: 16
Tłumacz: Ewa Wojtczak
Data wprowadzenia tytułu do sprzedaży: 27 marzec 2017

 

-->
Sklep internetowy
Publikuj z Zyskiem
Informacja dla Autorów, Tłumaczy, Ilustratorów oraz Fotografików, a także dla Spadkobierców ww.
Zapowiedź
Christina i Lauren
Polecamy
J.R.R. Tolkien